◇現在のあなたの… 身長　 cm 体重　 Kg 必ず半角数字で身長・体重を入力してくださいね♪

計算方法は、BMI法です。　身長(m)の二乗×21.5 = 標準体重(Kg) 肥満度は標準体重に対する現在の体重の割合で０％が理想です。 ※肥満度によって出るメッセージが変わります。 注意　 　過度のダイエットは貧血や拒食の原因となるので注意してくださいね。 　健康的に痩せる―そんなダイエットを心がけたいですね。